「コーチングとは？」
こんにちは。 私は永澤恵一と申します。
ここでは、コーチングについてよく聞かれる質問とその答えをご用意しました。
是非、ご覧になっていただいてコーチングを理解していただければ幸いです。（かなり私見も入っていますのでご了承ください）
私やクライアントの多くの方が短期間で成功を勝ち取ったように、一人でも多くの方がコーチングを通じて、「９０日で目標を達成すること」そして、何より快適なビジネスライフを実現するお手伝いができれば幸いです。
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ゴール・アチーブメント・コーチ代表 永澤恵一 |
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●コーチングとは何ですか？
上でも述べましたが、コーチングとは、コーチ（私）とクライアント（あなた）がパートナーとして、クライアントのより高いレベルの成功やより高いレベルの人生を実現するための最適な方法を共に探し出し、現実化させるプロセス（過程）を言います。
●コーチングは何をするんですか？
コーチングは、毎週1回45分程度、クライアントとコーチが「対話」します。（これをセッションと呼びます）
テーマはそれぞれですが、長期、短期のゴールの達成や、成長を妨げている現在の障害、改善したい自分、達成したい目標、自分の強みを知ることなど、クライアントが解決、達成したいことについて、その実現のために様々な「質問」をクライアントに投げかけて、可能性を広げていきます。そして、セッションの最後には、行動計画を立て、クライアントの行動を管理するわけです。
●コーチングの期間はどのくらいですか？
コーチングは、毎週1回45分程度のセッションを３ヶ月行うことが理想です。
つまり１２回のセッションということです。
これは過去の私の経験からも、毎週行うことが、スピード感を高め、そして、１２週間という区切りが、より高いレベルへ集中できる最適な期間であると確信しています。
これより長いいわゆる”だらけて”しまう可能性が高いのです。もし３ヶ月以上のセッションを行うなら、３ヶ月ごとに区切ることがベストでしょう。
●コーチングとコンサルタントの違いは何ですか？
コンサルタントはクライアントのビジネス上の問題に対して、解決策を作り出し、事業の改善、成長の提案をする職業です。コンサルタントは、専門分野があり、高い専門知識を持っているので、様々な解決策を提案します。
一方コーチングでは、コーチが提案することはなく、すべて、クライアントの提案によ進められます。
コーチとしての専門分野は、”コーチングプロセス（コーチングの行われる過程・結果）”にあります。
つまり、”クライアントが唯一の彼らの人生の専門化であり、クライアントの中に全ての答えがある。”という考えがあります。
コーチはクライアントが思考の整理をし、自分自身の可能性を認識し、アクションプランを作り、その実行を助けます。一方コンサルタントは自分の提案を取り入れてもらうわけです。
●セラピーとコーチングの違いは何ですか？
セラピーは過去の傷を癒し、現実の生活を営む上で障害となるものを取り去ることにスポットを当てたトレーニングを受けた専門家です。
一方コーチングは健康で、すでに変化に対してモチベーションがあり、行動を起こす準備が出来ている人たちのものです。
コーチングは現在いるところから、未来を扱います。過去の情報は現在のクライアントの位置を知るために使います。クライアントが前進するために、過去の問題を解決することに頼ることはあまりありません。
現在の行動が過去に起因していることは明らかですが、必ずしも常に過去に戻らなくても、コーチのサポートにより、クライアントは過去の限界を一瞬にして超え、前進することが可能です。
●メンタリングとコーチングの違いは何ですか？
メンターは通常初心者が自分自身では知りえない知識、経験を分け与えます。
そして、メンターがその成長のプロセスをガイドすることでで物事はより早く簡単に学ぶことが出来ます。
こうしたメンタリングは”学ぶ側を教える側”という役割が決まっている確固とした関係から自然に起こったることもあります。彼らのすることは教えを授けるということです。
一方コーチングではコーチの教えを授けるということはしません。時によっては許可を得てから見解を述べること、また経験から事例を述べること、またはクライアントのリクエストに応じ見解を述べることにがありますが、そのことによりクライアントが選択肢を広げ、現在の位置を把握するのに役立てることが主な目的です。
また、クライアントが扱いたい事項に経験がない場合、コーチングが成り立たないことがあります。その場合には、コーチはクライアントの許可をとってから、可能な場合にメンタリングを行う場合があります。
●コーチングはどんな人に効果があるのですか？
人がコーチを雇うのは、ほとんどが、何かを変えたいと思っている人です。
その中には例えば、「自分のビジネスを立ち上げる」とか、「営業成績を２倍にする」「転職に成功する」といった具体的な目標を持っている人もいれば、「もっと満足できる仕事がしたい」「より人生に幸せをもたらしたい」といった抽象的な願いを持っている人もいます。
また、クライアントの中には、コーチングを通して「より多くのもの」例えば、「より多くの成功」「より多くの収入」「より多くの喜び」といったことを望む人もいれば、逆に「より少ないもの」例えば、より少ないストレス、より少ない失敗、より少ない苦労といったものを望む人もいます。
いずれにしても、コーチングはより質の高い人生、より高いレベルの人生、より高いレベルの成功、つまりより充実感に満ち溢れ、よりバランスの取れた、より味わい深い人生を求める人にはとても効果があるものです。
●なぜ、コーチングは効果があるのですか？
あなたはコーチングを受けることで、、、
 ゴールを明確にすることで、高い行動力が生まれます。
常に価値の高い行動を選択できるようになります
高いモチベーションを維持することができます
簡単にいえば、この３点が私のクライアントさん達が、目標達成し続けている成功の秘訣なんです。私のコーチングはこの３つのポイントにフォーカスし続けます。
●コーチングは単にやるべきことやらせるための方法ではないのですか？
これはよく誤解されます。まるで、親が部屋を片付けたのか、宿題はやったのかとせっつくようなイメージをコーチングに持っているのです。
しかし、コーチングはクライアントの行動ばかりに焦点はあてません。クライアントが今何を学んでいるか、学べるか、他にどんな素晴らしい可能性があるかに焦点を当てているのです。
そして、どんなサポートが出来ているのかに焦点を当てます。
部屋を片付けたのならその行為から何を学べたのか、次のどんな行動がクライアントにとって最適なのかに焦点を当てます。綺麗な部屋ですっきり仕事をしたいのか、効率的な自分になりたいのか、自分の脳を整理したいのか、次の行動が見えてきます。そして、その行動を促していきます。
もし、部屋が片付けられないなら、何が原因かを正確に把握し、次にどうするのかを学びます。一週間かけるのか、５分づつやるのか、別にことが気にかかるのか、他の理由があるかも知れません。その解決方法に焦点を当てるのです。
●永澤さんはどうやってプロのコーチになったのですか？
私は２年前の２００６年の５月からコーチトレーニングコース（ＣＴＣ）というコーチングスクールで１年間学びました。
このコーチングスクールの特徴はより人の内面に焦点を当てる手法が他のスクールにはないユニークなものだったことです。
つまり、表面的な問題解決策にだけ焦点を当てるだけではなく、クライアントの「本当はどうしたいのか？」という本質・価値感に触れることを教えてくれるスクールだったからです。
私はこのような「人の価値感を大切にする」手法がこれからの時代にふさわしいと判断したからです。
それと実際に日本のトップコーチの一人である方から直接学べたことも大きなメリットでした。
これは日本のトップのコーチングノウハウを直接学べたということですから。
●セッションは電話のみですか？
基本的に電話で行います。対面で行うことも可能ですが、料金が上がってしまいます。(料金は１回４５分あたり３万円（税込み）。ですので、電話セッションがオススメです。
●電話はこちらからかけるのですか？
いえいえ、こちらからお知らせいただいた番号に電話させていただきます。電話はスカイプがあればベストですが、一般の電話、携帯電話も可能です。（なるべく携帯は避けたいですが・・）
●サポート内容を教えてください。
ご契約期間中はメールサポートが無料で行えます。（２４時間以内いお返事いたします。）また、緊急時の電話番号もお伝えします。さらに、セッションの議事録、アクションプラン作成もこちらでさせていただきます。
●１２週間で必ず結果が出るのですか？
最初に申し上げますが、１００％の成功というものはありません。
コーチである私とクライアントであるあなたが素直に正直に、本音でセッションを行えば、限りなく１００％に近づくことができると思ってください。
ただし、毎週お互いが決めたアサイメント（行動課題）を行うことが条件です。お互いに努力をせずに、目標や結果がでることはありません。１００％私はあなたのサポートします。１００％あなたは自分の行動に責任をもってください。そのときに、目標は達成されるはずです。
●効果がない場合はどうなるのか？
１２週間私のコーチングサービス中、または終了後に意味がなかったら、その旨お伝えいただければ料金は頂きません。全額返金の保証をおつけします。私はあなたにリスクとをとって欲しくないのです。リスクはコーチである私がとります。是非、安心して私のコーチングをうけてみてください。
また、別のコーチを紹介させていただくことも可能です。
●お客さんの声はありますか？
守秘義務のため、個人情報は明かせませんが、こちらのページにのせてあります。是非ご覧ください。
●ためしで受けてみたいのですが・・・
初回セッションを無料で提供していますので、こちらから是非お申込ください。無料セッション後に本契約のご判断をいただければ結構です。
●紹介したい人がいるのですが・・・
もし、このコーチングが必要だと思う友人やお知り合いの方がいらっしゃれば、是非このＨＰや無料お試し、法人向けサービスなどお伝えください。ご契約になった場合、謝礼をお支払いいたします。
●保証制度はありますか？
個人コーチングであれば、９０日間の保証をおつけしています。つまりコーチングを初めて９０日以内であれば、いつでも解約可能でかつ料金を全額お返しいたします。
法人様向けサービスでは３０日の保証とさせていただいております。
くわしくは詳細ページをごらんください。
以上でＱ＆Ａは終わります。もし他にききたいことがあれば、お問い合わせページより申込ください。
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